Scroll to Discover
back to top
a

naslovna

  /  naslovna (Page 2)

Da li vam je neprijatno da naglašavate svoje dobre osobine? Razmislite o tome šta je to što vam je nelagodno u toj situaciji. Da li se možda plašite da će vam ljudi zavideti, da ćete ispasti uobraženi? Ako ste na ova pitanja potvrdno odgovorili, možda biste mogli da naučite pokoju stvar od narcisa kako biste izbegli neprijatnost u tim situacijama.  Kada se spomenu reči „narcis“ ili „narcizam“ ljudi

Ovog mesaca smo imali priliku da ispratimo međunarodni kongres Racionalno emotivno bihejvioralne terapije na kojoj je Dr Chrysoula Kostogiannis govorila o ljubavi. Da li ste znali da postoje zdrava i nezdrava ljubav? U nastavku možete pročitati njihove odlike.   Nezdrava ljubav Onaj ko je dominantniji u vezi ima kontrolu i donosi sve odluke. Tokom pregovaranja koristi manipulaciju kako bi bilo po njenom/njegovom Svaki partner se trudi da promeni

Da li ste znali da se Njutn plašio kritike toliko da je jednom prilikom, tokom objavljivanja svog rada, izostavio da se potpiše. On se, izgleda vodio sledećim razmišljanjem:  “ Samo maksimalno dobro je dovoljno dobro!”, “Užasno je ako kritikuju moj rad!”. Da li ste se možda i vi prepoznali u ovim rečenicama? Ukoliko jeste, vrlo je moguće da ste perfekcionista.   Nije retko da ljudi koji na ovaj način

Produktivnost. Angažovanost. Inovativnost. Liderstvo. Sve su ovo kvaliteti od neprocenjivog značaja u svetu biznisa. Ali, da li znamo šta je to što nas čini produktivnim, angažovanim, inovativnim i sposobnim da budemo lideri? Istraživači koji proučavaju organizaciono ponašanje su, tokom proteklih decenija, otkrili niz pozitivnih psiholoških karakteristika kojie utiču na visoku performansu, koje je Michael Bernard kategorizovao i na taj način prikazao  "arhitekturu visoke performanse". On smatra da

Neizostavan i veoma važan deo našeg sveukupnog zdravlja je mentalno zdravlje. Svetska zdravstvena organizacija mentalno zdravlje definiše kao stanje sveukupnog telesnog, fizičkog i socijalnog blagostanja. Dakle, mentalno zdravlje je više od samog odsustva mentalne bolesti ili poremećaja. Biti mentalno zdrav podrazumeva mogućnost i sposobnost pojedinca da se nosi sa životnim stresovima, da produktivno radi, da doprinosti svojoj zajednici i ostvaruje vlastite potencijale. Mentalno zdravlje je temelj

Od početka pandemije pa do sada najučestalija reč sa kojom smo imali priliku da se susretnem je svakako "nova normala". Toliko puta sam imala priliku da je čujem u različitim kontekstima da se nisam mogla otrgnuti utisku da deluje kao da je "nova normala" nešto što nam se dešava sa čim mi nemamo apsolutno nikakve veze. Deluje kao da je nova realnost nešto što je tu

Samoefikasnost predstavlja ključni koncept Bandurine teorije socijalnog učenja kojim se u praksi bavim osnažujući svoje klijente, dok ga ujedno i akademski istražujem kroz doktorsko istraživanje koje trenutno osmišljavam. Radi se o veri u sopstvene sposobnosti da ostvarimo zadate ciljeve, a ključi izvori razvoja ovog mehanizma su inspirativni uzori, lično iskustvo, usmeravanje i osećanja.   Iz tog razloga, ova četiri principa su okosnica mog psihoterapijskog i koučing rada. Nastojim

Duboko verujem da sam još kao klinka od 14 godina znala da ću se baviti psihoterapijom. U to vreme, iako nisam poznavala svu moć psihoanalitičke teorije, uvidela sam da je Frojd bio velika faca, ako ni zbog čega drugog, onda zbog toga što je dozvolio da se o seksu govori na slobodan način. U tradicionalnoj i patrijarhalnoj porodici u kojoj sam odrastala, tetka feministkinja je bila

Nije retkost da u domenu psihologije ljubavi često čujemo da je zaljubljenost odraz nezrelog stanja, a prava ljubav dolazi sa zrelošću i angažovanjem našeg racionalnog mišljenja. Dženet Volf, žena koje uvela feminizam u racionalno-emotivno-bihejvioralnu terapiju kojom se danas bavim rekla je da odluku od tome da li ćemo se udati za nekoga treba da ostavimo za period kad se odljubimo što je sasvim suprotno savremenoj romantičnoj

Prevazilaženje emocionalnih blokada Cilj KBK-a je da identifikuje koren problema koji možda sprečava pojedinca da dostigne svoj puni potencijal. Od ostalih koučing okvira razlikuje se po tome što se fokusira na emocionalne ili psihološke blokade, a ne na čisto praktično znanje, veštinu ili strateške nedostatke. Primarno uverenje KBK-a je da psihološke i emocionalne blokade proističu iz iskrivljenog načina razmišljanja ili iskrivljenih interpretacija sveta oko nas. Kada se